| Kochtabellen |
| Wenn sich die Tabelle auf Stärke & Zeit 1 und Stärke & Zeit 2bezieht, wird eine Neueinstellung der Mikrowelle nach der Hälfte der Kochzeit nötig. Sie einfach für Stärke & Zeit 1 ,und stellen Sie dann die Mikrowellenstärke je nach Angebe neu ein und kochen Sie dann für Stärke & Zeit 2. |
Alle Gerichte sollten ungefähr nach der Hälfte der Kochzeit je nachdem umgerührt oder umgedreht werden.
Alle Zeitenbeziehen Sich auf eine 850W
Für 650W fügen Sie bitte 15 Sekunden pro Minute hinzu
Für 700W fügen Sie bitte 10 Sekunden pro Minute hinzu
Für 1000W ziehen Sie bitte 10 Sekunden pro Minute ab
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| Meat, Poultry & Fish |
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| Fleisch |
Menge |
Stärke & Zeit 1 |
Stärke & Zeit 2 |
Stehen
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| Fleisch - Hack |
1/1½lb |
Hoch 2-2½
min pro 1lb |
Umrühren + Hoch
2 -2½ min / lb |
5 Min |
| Rind - Rippenbraten(ohne Knochen) |
2-3 lb |
Hoch 4½-5
min pro lb |
50% 5-6 mins pro lb |
10 min
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| Rundsteak |
1/1½lb |
Hoch for 4½
mins pro lb |
Auftauen 20 min pro lb |
10 min |
| Lammkotletts |
1/1½lb |
Hoch 7 min pro lb |
Hoch for 6½-7min per lb |
- |
| Schinken |
1/1½lb |
50% 5 mins pro lb |
50% 5 mins pro lb |
10min |
| |
| Geflügel & Fisch |
Menge |
Stärke & Zeit 1 |
Stärke & Zeit 2 |
Stehen |
| Ganzes Huhn |
2-3 lb |
Hoch 8 min pro lb |
- |
5 |
| Huhn, Portionen |
2½-3
lb |
Hoch 3-4 mins pro lb |
Turn + Hoch for 3-4 min / lb |
5 |
| Huhn Kiev, tiefgefroren |
2 |
Auftauen 5-6 min |
Hoch 4 Min |
½ min |
| Pute, ganz |
8-14 lb |
Hoch for 6 min
per lb |
50% 3½
pro lb |
10 min |
| Lachssteaks
() |
2 |
Hoch 5-6
min |
N/A |
3-5 min |
| Weißfischfilet |
1 |
Hoch 1½-2 min
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Hoch 30 Sekunden falls notig |
1
min |
| |
| Gemüse, Kartoffeln & Reis |
| Gemüse |
125g/5oz. |
250g/10oz |
500g/1¼lb |
Wasser pro 125g |
Stehen/td>
|
| Brokkoliröschen
florets |
4 min |
6 min |
9 min |
1 EL. |
2min |
| Rosenkohl |
3 min |
4½ min |
7 min |
2 EL. |
2 min |
| Geschnittener Kohl |
6½ min |
9¾ min |
14 min |
6 EL. |
2 min |
| Geschnittene Karotten |
4 min |
6 min |
9 min |
2 EL. |
2 min |
| Geschnittene Zucchini |
3 min |
4½ min |
min |
Stück Butter |
2 min |
| Rüben, gewürfelt |
4
min |
6
min |
9
min |
1
EL. |
2
min |
| Spinat |
1½ min |
2¼ min
|
3½ min
|
keins |
2 min |
| Lauch, geschnitten |
3 min |
4 min |
6 min |
Stüch Butter |
2 min |
| Pastinake |
3½ min |
5½ min |
8¼ min
|
1 EL. |
2 min |
| Blumenkohnröschen |
4 min |
6 min |
9 min |
2 EL. |
2 min |
|
3½ min |
5½ min |
8¼ min |
keins |
2 min |
| Tiefgefrorene Maiskolben |
1 Kolben 4 min |
2 Kolben 6 min |
3 Kolben 9 min |
Keins |
2 min |
| Tiefgefrorene grüne Bohnen |
5 min |
7 min |
10½ min |
Keins |
2 min |
| Tiefgefrorene Erbsen |
4 min |
6 min |
9 min |
Keins |
2 min |
| Tiefgefrorener Mais |
1½ min |
2¼ min |
min |
Keins |
2 min |
| Kartoffeln |
1 |
2 |
4 |
Wasser |
Stehen |
| Klein |
3 min |
4 min |
6 min |
Keins |
3 min |
| Mittelgroß |
3½ min
|
5 min |
8 min |
Keins |
2 min |
| Groß |
4 min |
6 min |
10 min |
Keins |
2 min |
Kartoffeln müssen die gleiche Größe haben, angepiekst, gleichmäßig verteilt und abgedeckt werden.
Die zeit für das zugedeckte Stehenlassen ist äußerst wichtig um, die Schale weich zu machen.
| Reis
|
Menge |
Kochendes Wasser |
Zeit auf Hoch |
Stehen
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| Langkornreis |
8 oz |
570ml |
9 min |
5 Min |
| Brauner Reis |
8 oz |
570ml |
20 min |
5 min |
| Schnelkochreis |
8 oz |
570ml |
7 min |
3 min |
Kochzeiten gelten ab dem Zeitpunkt zu dem das Wasser wieder kocht. Geben Sie Salz & Öl in das Wasser
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